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容易出汗的人容易瘦嗎?
2021-11-26 10:57:36 3437人觀看
容易出汗的人容易瘦嗎
醫(yī)生回答
容易出汗的人不一定容易瘦的,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)情況不一樣。想要減肥可以通過有氧運(yùn)動(dòng)和規(guī)律飲食,比如每天堅(jiān)持慢跑或者是騎自行車等,一個(gè)小時(shí)以上能夠起到燃燒脂肪的作用,堅(jiān)持一段時(shí)間以后就能起到減肥的效果。必要的情況下,也可以到醫(yī)院通過吸脂手術(shù)的方法快速減肥。
2021-11-26 10:57:36
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