輕斷食瘦身法食譜靠譜嗎？

輕斷食瘦身法食譜不是很靠譜，所以不要盲目的使用。在減肥的時候可以通過吸脂的方法進行改善，吸脂是利用物理手段將身上的脂肪擊碎，然后利用負壓的作用，抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的作用。在減肥期間盡量不要盲目的節(jié)食，否則會導致身體營養(yǎng)不良的情況。