怎么樣瘦肚子最快最有效運(yùn)動？

怎么樣瘦肚子最快最有效運(yùn)動

醫(yī)生回答

瘦肚子最快最有效運(yùn)動可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，例如慢走或者是快跑。如果肚子比較肥胖會影響到美觀，通?？梢圆扇〕橹姆绞礁纳疲诔橹臅r候能夠有效的將肚子中多余的脂肪抽出，也能夠達(dá)到快速減肥瘦身的效果，而且不容易反彈。
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