跳繩可以瘦大腿嗎?？

2023-07-13 09:05:22 2393人觀看

跳繩可以瘦大腿嗎?

醫(yī)生回答

跳繩一般可以瘦大腿，但見效的時(shí)間比較慢。跳繩屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，對于瘦大腿有一定的幫助，但見效的時(shí)間比較慢，需要長期堅(jiān)持。若大腿比較粗，可以選擇吸脂手術(shù)瘦腿，可以在大腿內(nèi)側(cè)做一個(gè)切口，將局部多余的脂肪吸出體外。

2023-07-13 09:05:22

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