茶歷史文化久遠(yuǎn)，喝茶對身體有很多好處，茶不僅有提神的作用，同時喝茶對降低人的血脂，降低膽固醇都是有很好的療效的，由其是對于一些愛美的女性朋友來說喝茶還具有減肥美容和延緩衰老的作用呢。生活中很多長壽老人都有喝茶養(yǎng)生的好習(xí)慣呢。
而鐵觀音是茶中一種品質(zhì)最好的茶，鐵觀音的香氣迷人，同時對身體也是有很多好處的，可以說鐵觀音是茶中最好的一種養(yǎng)生茶，那么喝鐵觀音減肥的效果怎么樣呢？
茶葉都有減肥的功能,但鐵觀音效果沒有普洱茶好。
鐵觀音中含有豐富的茶多酚可以有效降低血脂、降低膽固醇，并且對減肥美容和延緩衰老有一定功效
普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關(guān)連。
根據(jù)研究資料顯示，由于普洱茶制作時經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應(yīng)，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸癥，尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。
喝茶對身體的好處真的是太多太多了，在這里給大家一個小小的建議，晚上最好不要喝太濃的茶，同時如果空腹口渴想喝茶的話最好喝紅茶，因為綠茶對胃腸會有刺激的作用，并不適合空腹的時候喝。
