大蝦不能和什么一起吃?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大蝦不能和什么一起吃?相信這是很多人需了解和引起重視的問題。眾所周知,大蝦藥用價(jià)值極高,且肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美,富含多種維生素及人體必需有營養(yǎng)素,是一種高蛋白的營養(yǎng)佳品。

大蝦不能和什么一起吃?

大蝦不能和什么一起吃?

1、大蝦忌與某些水果同吃

大蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

2、食用蝦、蟹時(shí)不能同時(shí)服用大量維生素C

因?yàn)槲r、蟹等甲殼類海鮮中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒,嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。

3、大蝦和檸檬不能一起吃

民間傳說:泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會(huì)導(dǎo)致中毒,因?yàn)闄幟手械木S生素 C會(huì)使蝦子里含的金屬——五價(jià)砷轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷,也就是我們?cè)谥袊叛b戲里看到,常用來毒死人的“砒霜”。 事實(shí)是:在實(shí)驗(yàn)室里,這種戲劇性的化學(xué)反應(yīng)才可能出現(xiàn)。除了蝦以外,螃蟹、龍蝦及貝類(蛤、牡蠣等)中都含有砷。理論上,高劑量的維生素 C和五價(jià)砷經(jīng)過化學(xué)催化作用,的確會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷。不過我們一般飲食中,一次不可能吃下非常大量的蝦子,再加上調(diào)味的檸檬頂多用個(gè)一顆,所以維生素 C的含量也不可能太多,如果要說吃下一盤檸檬蝦,就可能導(dǎo)致中毒,是太夸張的說法。另外,在烹調(diào)過程中,維生素 C可能已經(jīng)被破壞了,也就失去將五價(jià)砷轉(zhuǎn)變?yōu)槿齼r(jià)砷的能力。 怎么吃比較好:由天然食物中攝取維生素 C就沒有問題,但是要注意,不要擅自吃太多高劑量的維生素 C片。另外,金屬類容易累積在海產(chǎn)的頭部,所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。

4、蝦與含維生素C的食物相克(不宜配炒)

5、蝦與南瓜:同食會(huì)引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

6、蝦與果汁:同食會(huì)腹瀉。

7、蝦兒忌維生素c(藥片) ,食少肚痛難忍,食多死亡。

8、蝦皮與黃豆:同食會(huì)消化不良。

9、蝦皮與紅棗:同食會(huì)中毒。

10、對(duì)蝦與維生素C:同食會(huì)可致砷中毒。

11、河蝦與番茄同食易食物中毒。

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