香脆鮮美的炸黑魚排

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

黑魚是烏鱧的俗稱。黑魚味道鮮美,非常有營養(yǎng),吃黑魚還有給傷口消炎的作用。很多人對(duì)黑魚可能都不怎么了解,那么對(duì)黑魚的做法就更不清楚了。下面小編就向大家介紹黑魚的一種做法,這就是香脆鮮美的炸黑魚排。

?

材料:

?

用料主料:黑魚輔料:雞蛋清、面包渣調(diào)料:鹽、淀粉、胡椒粉、雞精、芝士、番茄沙司、食用油

?

做法:

?

1.將魚去內(nèi)臟、去骨、去刺、去頭、去尾、去魚皮清洗干凈,切成段放入盤中,加入鹽、雞精、胡椒粉、芝士腌制5分鐘后放入少許蛋清、淀粉拌勻,再將魚片逐片放入面包渣中蘸勻;

?

2.坐鍋點(diǎn)火放入油,油五成熱時(shí),放入魚片炸至兩面金黃色撈出瀝干油,食用時(shí)蘸番茄沙司即可。

?

以上這種黑魚的做法,香脆鮮美,適合大家食用。但是要注意,有瘡者不可食用,令人瘢白。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃