飲用紅茶能夠很好的消除身體自由基，并且能夠抗身體酸化，紅茶能夠預(yù)防心肌梗塞，一般認為紅茶比大蒜以及西蘭花更具有抗酸化的作用。在紅茶當(dāng)中含有豐富的維生素，可以與多種食物一同食用，比如說紅茶可以配蜂蜜以及生姜，具有不錯的減肥效果，這里來介紹一下蜂蜜紅茶生姜減肥的作用。
生姜紅茶減肥法在冬天很適合用，這個生姜紅茶減肥法可以暖身又減肥是最香甜的護理用品，飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外，這就是生姜紅茶減肥原理了。 斷食結(jié)束后,可以持續(xù)減肥的效果，生姜紅茶減肥法生姜里所富含的姜辣素可到旺盛的新陳代謝作用。另外,對腎臟的運作也十分有效,而紅茶能使身體保持溫暖,促進脂肪燃燒，1天2-6杯,消除水腫型肥胖! 幫助排汗,并有利尿、去水腫效果!
生姜紅茶減肥的用法：鮮姜（如果買不到鮮姜可以用姜粉來代替的，起到的效果差不多，而且比較省事），紅茶（當(dāng)然是推薦用正宗的紅茶的了，如果沒有就用立頓袋裝紅茶就行），紅糖或是蜂蜜（因為鮮姜加紅茶有些味道估計某些人會接受不了的，這樣就可以加些紅糖或是蜂蜜了。有網(wǎng)友用生姜紅茶減肥后提到了一個加紅糖或是蜂蜜的問題，他提到就是不要加蜂蜜。因為蜂蜜遇熱水營養(yǎng)物質(zhì)就被破壞了，所以建議大家喝這個茶之前喝蜂蜜。加紅糖是可以的，尤其在月經(jīng)期，對痛經(jīng)的人來說是一大福音，喝了這個茶加紅糖就好多了。
應(yīng)當(dāng)注意，紅茶不但具有減肥效果，并且經(jīng)常飲用紅茶能夠起到抗菌消炎的作用，還能夠輔助增強人體免疫能力，能夠很好地預(yù)防感冒。在紅茶當(dāng)中含有黃酮類化合物，此類化合物的殺菌功能特別顯著，尤其對流感病毒具有非常好的抗病毒效果。
