隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，很多的人臉上就會(huì)有皺紋的出現(xiàn)，這對(duì)于愛(ài)美的女性朋友們來(lái)說(shuō)是最不允許的一件事情，所以很多的女性朋友在空閑的時(shí)候就會(huì)選擇到美容院去皺美容，不但浪費(fèi)了金錢也不見(jiàn)的皺紋減少。
那么，對(duì)于愛(ài)美的朋友到底應(yīng)該要如何正確的去皺呢?采用飲食是否能夠去皺呢?對(duì)此專家指出：其實(shí)，在生活中，有很多的食物對(duì)于去皺是有很多的幫助，所以在平時(shí)愛(ài)美的朋友可以進(jìn)行食療進(jìn)行去皺。
對(duì)于去皺的食物，一般有以下幾種：
1、雞骨熬湯去皺紋：對(duì)皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來(lái)的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營(yíng)養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
2、水果、蔬菜去皺紋：經(jīng)如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。
3、米飯團(tuán)去皺紋：煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時(shí)揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
4、喝茶去皺紋：茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
對(duì)于去皺的辦法有很多，而食療不但健康又美容，所以愛(ài)美的朋友并不一定非要去美容院才能美容，在平時(shí)你只要多費(fèi)點(diǎn)心思，多加了解，選擇正確的食療就能夠擁有完美的臉容。
