艾草和紫蘇葉泡腳功效是比較好的,能夠促進(jìn)血液循環(huán),還能起到緩解疲勞以及助睡眠的功效。
艾草和紫蘇葉是屬于一種比較常見的中藥材,通常是可以用來(lái)泡腳的,通過(guò)泡腳以后能夠起到行氣和胃的作用,而且還具有解表散寒的效果,同時(shí)還能起到驅(qū)寒保暖的功效,適當(dāng)?shù)呐菽_能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),不但可以預(yù)防感冒,還能起到緩解疲勞的效果,如果每天用溫水泡腳,還有助于促進(jìn)睡眠。
在泡腳的時(shí)候一定要注意水溫,避免水溫過(guò)高,以免對(duì)皮膚造成損傷。