專家表示，胸下肋骨里面疼可能是胃腸功能紊亂造成的，另外內(nèi)分泌失調(diào)同樣會如此，所以在日常生活中一定要注意飲食，不吃生冷的食物，多注意葷素搭配正確調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。如果想要促進(jìn)胃腸消化功能的話可以飯后喝一些酸奶、晚飯后吃一根香蕉、早上空腹一個蘋果、多喝豆?jié){等。
一、胸下肋骨里面疼怎么回事?
胸下肋骨里面疼主要是有胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關(guān)，主要的原因是飲食不當(dāng)或腹部受寒受涼等因素引起的，可以說經(jīng)積極治療很快痊愈，建議服用藿香正氣水，氟哌酸，雷尼替丁等藥物。
二、如何促進(jìn)消化功能
1、飯后酸奶
酸奶是牛奶通過發(fā)酵而來。酸奶含有很多乳酸菌，可以促進(jìn)消化，同時起到清腸胃的作用，尤其適合你在大吃大喝之后，來一杯酸奶清腸排宿便。這樣的話也利于腸胃順暢，沒有積食，當(dāng)然利于減肥了。
2、晚飯后吃一根香蕉
香蕉雖然熱量挺高的，但是如果合理運(yùn)用，對于減肥也是非常有效果的。香蕉的一個作用就是可以促進(jìn)消化，在晚飯后適量的吃一根香蕉，對減肥很有效果哦，但是值得注意的是，只能吃一個，因?yàn)橄憬兜臒崃勘容^高，吃多了擔(dān)心反倒?jié)q了體重。
3、早上空腹一個蘋果
蘋果是美容圣品。也是減肥圣品，早飯之前，可以空腹吃一個蘋果。蘋果中含有豐富的蘋果酸，這是其他食物里沒有的，早上空腹吃一個蘋果，對于一天的減肥都會起到很大的作用。
3、多喝豆?jié){
豆?jié){具有促進(jìn)排便的功效，尤其是紅豆豆?jié){，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，赤豆中也含有一種皂甙類物質(zhì)，能促進(jìn)通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。因此，可以嘗試喝一些豆?jié){，每天沒有便秘是減肥的第一步。
