懷孕期間能吃蓮蓬嗎

作者:xiaona  時(shí)間:2018-08-10 12:26:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕期間一般是可以適量使用蓮蓬的,能夠起到比較好的預(yù)防上火以及清心護(hù)肝的功效,對(duì)于孕婦的身體健康有一定的好處。而且蓮蓬中含有豐富的蛋白質(zhì)膳食纖維,碳水化合物,胡蘿卜素,脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用后,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處。

孕婦在懷孕期間適量食用蓮蓬還能起到安神養(yǎng)心的功效,但由于蓮蓬屬于寒性食物,如果患者在懷孕期間過多食用,可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,引起患者腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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