中醫(yī)養(yǎng)生打通經絡的方法一般有敲打，按摩，推拿等，通常能夠起到比較好的效果。
1、敲打：人體表面遍布經絡，而適當的敲打，能夠促進經絡疏通，有助于身體健康。
2、按摩：適當的按摩能夠促進皮膚底層氣血循環(huán)更有助于疏通經絡對人體健康有一定的好處。
3、推拿：在腿部以及背部適當的反復推動，能夠促進血液循環(huán)，有助于活血化瘀，還能起到疏肝理氣的效果。
除此之外，也可通過針灸等方式進行治療，能夠有效改善經絡不通的現(xiàn)象。
中醫(yī)養(yǎng)生打通經絡的方法
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-02-05 00:00:00 來源：
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