人們的身體健康是非常重要的，但是時(shí)刻都在發(fā)生問題。而且有的問題是比較棘手的，比如胳膊長(zhǎng)東西，雞皮疙瘩其實(shí)是人們?cè)诳吹揭恍┦虑橹?，無法忍受。傳輸?shù)酱竽X的一種反應(yīng)到身體的情況，可是雞皮疙瘩也會(huì)影響人們的身體健康情況，所以胳膊長(zhǎng)雞皮疙瘩應(yīng)該怎么辦呢？
1、補(bǔ)充維生素改善雞皮疙瘩
維生素C能抑制肌膚上黑色素的分泌，從而防止肌膚上由于雞皮疙瘩導(dǎo)致的黑色素沉淀;維生素E能對(duì)抗肌膚中的自由基并滋潤(rùn)肌膚，因此能防止肌膚過于干燥而加重情況;維生素A能夠養(yǎng)護(hù)你的肌膚，因此可以有效地緩解肌膚上的雞皮疙瘩癥狀。綜合上面的論述小伙伴需要多補(bǔ)充維生素，通過內(nèi)服和外用的方試消除肌膚上出現(xiàn)的雞皮疙瘩。
2、使用含有果酸的潤(rùn)膚露
既然雞皮疙瘩其實(shí)是一個(gè)個(gè)的角質(zhì)栓，那么我們可以使用含有果酸的潤(rùn)膚露，這樣不僅可以有效的滋養(yǎng)你的肌膚，并且還能利用果酸的去角質(zhì)能力去除角質(zhì)。但是由于果酸本身對(duì)肌膚具有傷害刺激性，因此小伙伴可以每個(gè)星期使用一次含有果酸的潤(rùn)膚露，其他時(shí)間使用滋潤(rùn)補(bǔ)水效果好的潤(rùn)膚產(chǎn)品即可。
3、利用浴鹽溫和去角質(zhì)
由于浴鹽的成分具有粗糙磨砂的特點(diǎn)，因此小伙伴可以使用浴鹽泡澡的方式來去除角質(zhì)。需要注意的是千萬不要長(zhǎng)期使用浴鹽的成分，由于浴鹽本身比果酸的刺激性強(qiáng)，因此小伙伴大約1個(gè)月使用一次浴鹽泡澡即可。在使用浴鹽去除角質(zhì)的時(shí)候需要注意，不要對(duì)肌膚進(jìn)行過度的按摩否則很可能會(huì)損傷你的肌膚。
