睡眠少可能會(huì)發(fā)胖,主要跟內(nèi)分泌紊亂因素有關(guān)。
如果日常生活中長時(shí)間過度熬夜或者精神壓力過大,容易導(dǎo)致睡眠不足,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,自身的基礎(chǔ)代謝下降,不容易將體內(nèi)的脂肪消耗容易使身體出現(xiàn)肥胖的癥狀發(fā)生,可以通過這些調(diào)整的方式進(jìn)行改善,適當(dāng)?shù)牡綉敉庾鲆恍w育鍛煉,比如跑步或者打羽毛球以及踢足球等,加快體內(nèi)的熱量燃燒改善問題,也能增強(qiáng)體質(zhì),對內(nèi)分泌紊亂引起肥胖的癥狀有很好的改善效果。
如果患者身體肥胖的癥狀比較嚴(yán)重,必要時(shí)到醫(yī)院通過抽脂手術(shù)、埋線減肥、射頻溶脂等方式進(jìn)行改善。