一天中什么時(shí)間艾灸好

作者:chenwei  時(shí)間:2019-04-15 14:02:26  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一天中一般在上午11點(diǎn)到中午1點(diǎn)的時(shí)候艾灸比較好,這時(shí)候的陽(yáng)氣比較充足。

艾灸屬于一種中醫(yī)理療方法,通常情況下是沒(méi)有規(guī)定時(shí)間的,在任何時(shí)間段艾灸都是可以的,但是盡量選擇在上午的時(shí)候艾灸,因?yàn)樵谏衔绲臅r(shí)候體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較充足,更有利于艾灸的效果發(fā)揮。通過(guò)艾灸能夠達(dá)到排寒祛濕的功效,可以有效的改善體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重所造成的各種癥狀,而且還可以助陽(yáng)補(bǔ)腎。

在艾灸之后還需要做好相應(yīng)的保暖措施,要盡量避免受到寒涼刺激。

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