雞米頭和芡實是沒有區(qū)別的，因為是一種東西，叫法不同。
雞米頭也就是芡實，是同一種植物種子，雞米頭是新鮮的，可以看到白色，芡實是干燥之后成熟種子，能夠看到紅色，所以在吃的時候應該煮的更久一些，藥用價值也會更高，對于尿頻尿急等癥狀能夠改善和調(diào)理，有一定補腎效果，出現(xiàn)脾虛腎虛的人群，能夠煲湯飲用調(diào)理身體，有氨基酸跟大量維生素等，滋補身體，提高身體免疫功能。
不過在吃的時候應該控制好量，里面有淀粉，食用過多會引起消化異常。
雞米頭和芡實有區(qū)別嗎
作者：ronghua 時間：2020-07-13 15:25:32 來源：
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