裙帶菜的功效與作用

作者:bolin  時(shí)間:2020-07-21 13:06:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

裙帶菜的功效與作用是改善咳嗽、利尿消腫、促進(jìn)排便等,可以用來(lái)涼拌或者熬湯配合豆腐一起食用。

1、改善咳嗽:裙帶菜可以減少痰的堆積,食用后清除附著在呼吸道的細(xì)菌等毒物,改善咳嗽。

2、利尿消腫:裙帶菜上面有一層附著的粉末狀白霜是食物的析出物,被稱為甘露醇,起到利尿的作用,消除腫脹。

3、促進(jìn)排便:裙帶菜當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì),大量的膳食纖維,起到刺激腸道蠕動(dòng)的作用,縮短大便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間。

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