石斛具有滋陰養(yǎng)胃、促消化、降脂抗瘤、美容養(yǎng)顏等四大功效,具有降血糖、抗風(fēng)濕、明目養(yǎng)肝三大功效,對(duì)于陰虛的人來說,具有很大的好處。
一、石斛的四大功效
1、加速消化
石斛具有調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的作用,現(xiàn)在許多人由于生活節(jié)奏快,出現(xiàn)消化不良,因此服用石斛可幫助腸胃收縮,從而加速體內(nèi)胃液分泌,增強(qiáng)腸胃的消化能力,促進(jìn)腸胃的消化。
2、養(yǎng)陰養(yǎng)胃
石斛在醫(yī)學(xué)上一直具有較高的藥用價(jià)值,常用于治療胃痛和上腹脹痛。另外石斛具有特殊的營養(yǎng)價(jià)值,能很好地在人體內(nèi)進(jìn)行養(yǎng)陰生津,從而使人腎水自生,陰虛津虧的癥狀就會(huì)得到緩解。
3、降脂抑瘤
石斛有很好的降脂作用,服用石斛能增強(qiáng)身體的應(yīng)激性,促進(jìn)血小板的活性增加,同時(shí)它的抗氧化作用也使我們的血管彈性進(jìn)一步增強(qiáng),可以幫助我們擴(kuò)張血管,降低油脂。與此同時(shí),石斛還具有提高患者自身免疫能力,從而為腫瘤治療爭取時(shí)間。
4、美容養(yǎng)顏
很多人不知道石斛對(duì)女性石斛有什么作用,其實(shí)石斛本身就含有一種特殊的黏液,把石斛榨汁食用對(duì)女性受損肌膚有益,并能滋補(bǔ)皮膚,讓肌膚變得更年輕。而且石斛還能加速我們的新陳代謝,讓我們排出有毒物質(zhì),從而讓我們的身體更健康,所以石斛深受女性的喜愛。
二、石斛的三大功效
1、降低血糖
對(duì)糖尿病患者來說,石斛實(shí)際上也是一種治療疾病的良藥。石斛的體內(nèi)含有低糖分和熱量,而且它含有能提高人體胰島素活性的多肽物質(zhì),能有效降低體內(nèi)血糖指數(shù),恢復(fù)正常的血糖水平。
2、強(qiáng)筋劑抗風(fēng)濕
經(jīng)過石斛滋養(yǎng)陰津后,我們的身體會(huì)更強(qiáng)壯,韌度得到增強(qiáng),關(guān)節(jié)也會(huì)變得更潤滑。許多風(fēng)濕病患者可已經(jīng)常吃石斛,增強(qiáng)體質(zhì),使其風(fēng)濕病得到有效緩解,不再遭受風(fēng)濕病的折磨。
3、明目養(yǎng)肝
對(duì)于眼睛不清楚的人來說,石斛可以起到奇效,石斛里面的營養(yǎng)成分可以幫助我們養(yǎng)陰養(yǎng)陰,養(yǎng)腎精,而自古以來腎對(duì)應(yīng)眼睛,腎精充足,才能使眼睛更亮。此外石斛還能養(yǎng)肝利膽潤肺,能有效增強(qiáng)體內(nèi)肝膽肺細(xì)胞的彈性和活力,達(dá)到養(yǎng)肝、利膽、潤肺的良好效果。
