降血壓的穴位有風(fēng)池穴、太沖穴、三陰交等。
1、風(fēng)池穴:血壓偏高有可能是遺傳因素,或者是不良飲食和生活習(xí)慣引起,出現(xiàn)血壓偏高還會伴隨著頭暈,頭痛可以通過風(fēng)池穴按摩來緩解,風(fēng)池穴位于后頸部上側(cè),在后頭骨下方。
2、太沖穴:太沖穴位于足背部,是在拇指和次趾夾縫后面的位置,通過局部按摩能達到調(diào)理血管壓力和增加血液循環(huán)能有效的改善血壓偏高。
3、三陰交:三陰交是在內(nèi)角踝上三寸的位置,通過局部點按的方法做智,能有效的降低血壓。