安神助眠的中藥有哪些？
相當(dāng)多的朋友面臨失眠的困擾，想要利用藥物解決這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)又擔(dān)心西藥副作用比較嚴(yán)重，所以想要一些安神助眠的中藥，應(yīng)大家的要求，下面就提供一些能夠安神助眠的中藥湯劑。
一、 酸棗仁湯 ? ? ?
酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。 ? ? ?
酸棗仁湯主治的失眠屬于肝血不足、虛熱內(nèi)擾、血不養(yǎng)心而致。
失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽干口燥、脈細(xì)弦等癥狀。 ? ? ?
二、 靜心湯 ? ? ?
龍眼肉、川丹參各三錢，一兩碗水煎成半碗，睡前半個(gè)小時(shí)服用。 ? ? ?
該湯可達(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。 ? ? ?
三、 安神湯 ? ? ?
將生百合五錢蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升的水?dāng)噭颍尤肷僭S冰糖，煮沸后再以50毫升的水?dāng)噭?，于睡前一個(gè)小時(shí)飲用。 ? ? ?
百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可以有立竿見(jiàn)影之效。
四、 三味安神湯 ? ? ?
酸棗仁三錢、麥冬、遠(yuǎn)志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。 ? ? ?
以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 ? ? ?
五、 桂圓蓮子湯 ? ? ?
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯
該湯具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。 ? ? ?
六、 養(yǎng)心粥 ? ? ?
取黨參35公克，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。 ? ?
該粥可達(dá)養(yǎng)氣血安神的功效，對(duì)于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢(mèng)者有明顯改善作用。
失眠確實(shí)是一個(gè)比較難受的問(wèn)題，及影響心情又影響工作生活，給我們?cè)斐傻睦_還是比較大的。上面給出的是一些利用中藥原理制作的一些粥，對(duì)于安神助眠有比較好的效果，而且安神助眠中藥的副作用也不大，口味也還不錯(cuò)，大家堅(jiān)持服用一些時(shí)間，病癥會(huì)有很大改觀。
