按摩一般可以減肥，有輔助減肥效果。
在按摩過程當中能夠加快局部血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)，同時也可以促進身體當中一些熱量以及油脂的消耗，對減肥有一定的幫助，但是不能夠從根本上達到快速減肥的目的。在減肥的時候一定要控制好飲食習慣，盡量不要吃高熱量高脂肪類的食物，可以選擇吃一些清淡類的飲食，另外也要配合積極的運動鍛煉，每天要堅持跑步、自行車等一些運動鍛煉。
如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的肥胖癥狀，必要的時候需要通過做吸脂手術(shù)的方式進行改善。
按摩可以減肥嗎
作者：劉志文 時間：2014-02-10 16:53:30 來源：
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