一個(gè)小習(xí)慣竟要了命,別大意可能你也有

作者:小幺女  時(shí)間:2016-10-08 13:47:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶才10個(gè)月大,正是“咿咿呀呀”快要學(xué)會(huì)叫媽媽了...可惜,年輕的媽媽再也聽不到了...

年輕媽媽猝死!

10月2日天早上,海寧28歲的年輕媽媽小張(化名)和往常一樣,起床后給寶寶換尿布。

在換尿布的過(guò)程中,她突然嘴里喊著頭疼,就暈倒了。

家人看到這個(gè)情況后,立即把她送去了醫(yī)院。

但令人痛惜的是,經(jīng)過(guò)醫(yī)生長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)的搶救,小張還是沒(méi)能搶救回來(lái)。

家屬說(shuō),平時(shí)小張身體挺健康的,怎么突然就這樣了。

雖然具體原因尚不清楚,不過(guò)她的情況可能和平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)。

一個(gè)致命的小習(xí)慣!

小張有這么一個(gè)習(xí)慣,洗完頭習(xí)慣用電風(fēng)扇對(duì)著頭吹干。

那段時(shí)間小張工作的工廠經(jīng)常加班到晚上7、8點(diǎn),而且小張洗完頭總是不用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干,而是使用電風(fēng)扇吹干。

半個(gè)月前,小張突然頭痛得厲害。想起家人之前幾次三番提醒過(guò)自己,用電扇直接對(duì)著頭吹對(duì)身體不好,她才漸漸改掉了這個(gè)習(xí)慣。

沒(méi)過(guò)多久,頭痛就好了,她自己也沒(méi)多在意。沒(méi)想到這才過(guò)去半個(gè)月,就發(fā)生了這樣的悲劇。

吹電扇不當(dāng) 會(huì)對(duì)人體造成傷害!

以下這些使用方式應(yīng)盡量避免,否則容易生病,尤其是家有孩子的家庭更要注意了。

錯(cuò)誤方式一:直吹風(fēng)扇睡覺(jué)

人體在處于睡眠狀態(tài)時(shí),表皮血管松弛、毛孔舒張、體表溫度相對(duì)變低、機(jī)體抵抗力降低,最容易遭受外界侵害。

人體五臟六腑正常運(yùn)行在37攝氏度時(shí)發(fā)揮出最佳狀態(tài),如果過(guò)度吹風(fēng)扇,尤其是直吹頭部或身體,就會(huì)使得身體的血管收縮、血液流動(dòng)不暢、造成局部神經(jīng)缺血缺氧,從而使得肌肉麻痹、失去知覺(jué),甚至引發(fā)中風(fēng)、面癱。

建議:夜晚睡覺(jué)及午休時(shí),電扇搖頭或者開睡眠模式。

錯(cuò)誤方式二:洗完熱水澡立馬吹風(fēng)扇

夏季天氣太熱,每天洗澡是不可避免的,但是洗完澡一定會(huì)出現(xiàn)一種情況,就是“熱”,這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)選擇打開空調(diào)或者風(fēng)扇,然后坐在出風(fēng)口乘涼,更有朋友還喜歡用風(fēng)扇或者空調(diào)的冷風(fēng)來(lái)吹頭發(fā),其實(shí)這種方法是非常不可取的。

人在洗完澡后,尤其是熱水澡后,血液循環(huán)加快,毛孔舒張,此時(shí)若直吹冷風(fēng),便會(huì)使得風(fēng)邪入侵,從而使機(jī)體出現(xiàn)肩痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、頭暈、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等癥狀。

建議:心靜自然涼,休息一段時(shí)間后,再慢慢吹風(fēng)。

一個(gè)小習(xí)慣竟要了命,別大意可能你也有

錯(cuò)誤方式三:運(yùn)動(dòng)出汗后吹風(fēng)扇

運(yùn)動(dòng)后吹風(fēng)扇的錯(cuò)誤原理與洗完熱水澡立馬吹風(fēng)扇一樣。

出汗后立即吹冷風(fēng),身體還會(huì)因冷熱交替過(guò)激,從而引發(fā)暈厥現(xiàn)象。

建議:做完劇烈運(yùn)動(dòng)后做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng),待你的心跳平穩(wěn)以后再停下來(lái)休息,喝水或者洗澡。

錯(cuò)誤方式四:吹頭部

吹風(fēng)扇有一個(gè)禁忌,就是吹頭部。俗話說(shuō):冷從腳冷,熱從頭熱,所以熱的時(shí)候大家都喜歡把風(fēng)扇對(duì)著頭直吹。

尤其是出汗后、剛洗完頭發(fā)時(shí),很多朋友就喜歡到風(fēng)扇處吹頭,這些情況最容易遭受風(fēng)邪,產(chǎn)生風(fēng)濕性頭痛。

當(dāng)風(fēng)扇對(duì)著頭直吹時(shí),會(huì)使得頭局部溫度降低,血液流動(dòng)減慢,造成整個(gè)頭部血液流動(dòng)不平衡,引起腦神經(jīng)受壓迫,腦神經(jīng)產(chǎn)生一定的信號(hào),直接傳輸?shù)酵从X(jué)感受器,繼而引發(fā)頭痛。

建議:無(wú)論多熱,都不要對(duì)著頭部直吹,也不要吹太長(zhǎng)時(shí)間。正確的吹風(fēng)扇方式就是:以30分鐘到一小時(shí)為宜,距離以2米左右為宜,且不要對(duì)著頭部直吹。

錯(cuò)誤方式五:長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇

正確的吹風(fēng)扇方式應(yīng)該是吹吹停停,間隔性吹風(fēng)扇,最好不要長(zhǎng)時(shí)間、持續(xù)性地吹風(fēng)扇。

此外,長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇對(duì)身體亦會(huì)造成危害,因?yàn)轱L(fēng)扇是單面吹風(fēng),長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著身體某一側(cè)直吹,會(huì)使得人體受熱不均,血液溫度不平衡,從而從先肌肉酸痛等癥。

建議:使用電扇的搖頭功能,睡覺(jué)時(shí)使用定時(shí)功能。

生活中的小細(xì)節(jié)千萬(wàn)不要不當(dāng)回事,都是有著血的教訓(xùn)的!

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