鴿子燉什么補腎?三款湯飲最有效

作者:yangjin  時間:2016-10-11 23:00:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在平日里,人們在選擇相關食材來滋補腎臟的時候,其對于可起到補腎作用的食材也是需要多加了解的,那么,鴿子燉什么可以補腎呢?

枸杞燉鴿子

材料

鴿子1只,枸杞20克,鹽適量。

做法

1.鴿子拾掇干凈,用廚房剪分成幾大塊。

2.陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫,加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可。

大棗鴿子湯

材料

鴿子,大紅棗,咸肉數(shù)片,雞精,鹽,料酒,木耳,蔥姜,麻油。

做法

1.鴿子活殺處理干凈,切大塊,放入鍋內,加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。

2.放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗,繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。

3.加鹽、雞精調味,加蔥段,淋一勺麻油提香。

黨參黃芪燉鴿子

材料

乳鴿1只,瘦肉,當歸適量,黨參適量,黃芪適量,枸杞子適量,紅棗適量,鹽適量。

做法

1.將鴿子清洗干凈,切大塊。

2.與豬肉及藥材入鍋同煮。

3.燒開后文火燉一小時后加鹽調味就行了。

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