黃芪山藥粥是我們常見的一種粥,有著非常豐富的營養(yǎng)。經(jīng)常吃黃芪山藥粥是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,黃芪山藥粥是老少咸宜的食物。黃芪山藥粥有很多的做法,我們今天就來介紹一下。
黃芪山藥粥
【來源】 驗方
【原料】 黃芪30克,山藥60克。
【制作】 將山藥研粉,黃芪水煎取汁300毫升,加入山藥粉攪勻煮成粥。
【用法】 每日l一2次服食。
【療效】 益氣生津,健脾固腎。適用于糖尿病久而不愈、體質(zhì)虛弱、腹瀉便溏、畏寒肢冷等癥。
本文介紹了黃芪山藥粥的制作方法和功效等.這些養(yǎng)生粥運用一些溫和的中藥同米煮食,經(jīng)常服用,確實能起到補益抗老,延年長壽的效果。