現(xiàn)代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常讓自己的身體吃不消。越來(lái)越多的人身體不好,各種病癥頻頻出現(xiàn)。針對(duì)這種情況,今天在這里為大家介紹這款赤石脂干姜粥,它是一個(gè)滋補(bǔ)的食療方,可以讓你的身體健康起來(lái)!
赤石脂干姜粥
【來(lái)源】 《傷寒論》
【原料】 赤石脂30克,干姜10克,粳米60克。
【制作】 將赤石脂打碎,與干姜入鍋,加水300毫升,煎至100毫升,去渣取汁備用。粳米煮為稀粥,加入藥汁,煮開(kāi)1-2沸,待食。
【用法】 每日早晚,空腹溫?zé)岱场?
【療效】 溫中健脾,澀腸止痢。主治慢性虛寒痢疾。此粥對(duì)久治不愈的寒痢,療效顯著。
上面所講的赤石脂干姜粥的做法還是很簡(jiǎn)單的,原料也是很容易買到的,關(guān)鍵其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,也是粥品飲食中很好的選擇,味道不僅可口,還能補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)和維生素。