現(xiàn)代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常讓自己的身體吃不消。越來(lái)越多的人身體不好，各種病癥頻頻出現(xiàn)。針對(duì)這種情況，今天在這里為大家介紹這款赤石脂干姜粥，它是一個(gè)滋補(bǔ)的食療方，可以讓你的身體健康起來(lái)！
赤石脂干姜粥
【來(lái)源】 《傷寒論》
【原料】 赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。
【制作】 將赤石脂打碎，與干姜入鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁備用。粳米煮為稀粥，加入藥汁，煮開(kāi)1-2沸，待食。
【用法】 每日早晚，空腹溫?zé)岱场?
【療效】 溫中健脾，澀腸止痢。主治慢性虛寒痢疾。此粥對(duì)久治不愈的寒痢，療效顯著。
上面所講的赤石脂干姜粥的做法還是很簡(jiǎn)單的，原料也是很容易買到的，關(guān)鍵其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，也是粥品飲食中很好的選擇，味道不僅可口，還能補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)和維生素。
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