人體是由很多的經(jīng)絡(luò)組成的,不同的經(jīng)絡(luò)在人體中的作用也是不同的,日常生活水平的不斷提高,大家越來越注重養(yǎng)生保健,生活中養(yǎng)生保健的方法也是很多的,經(jīng)絡(luò)拍打是很常見的一種養(yǎng)生保健的方法,經(jīng)常經(jīng)絡(luò)拍打是可以治療和防治很多疾病的,不過經(jīng)絡(luò)拍打的時候是有禁忌的。
經(jīng)絡(luò)拍打禁忌
1、嚴(yán)重出血傾向的疾病,如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。
2、妊娠期腹部禁拍
3、嚴(yán)重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁拍
4、婦女月經(jīng)期間
經(jīng)絡(luò)拍打的好處
1,通過對人體皮膚的顫動,可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸軟與疼痛,緩解人體疲勞,有益身心。
2、使得人體血液循環(huán)更加順暢,增加汗腺分泌,有利于排除身體毒素,減輕身體負(fù)擔(dān)。
3、促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)人體的“自我免疫”。
4、對神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等疾病和各種慢性病都有很好的預(yù)防和保健作用。
拍打方法
1、輕拍法:拍打時用力較輕,用于年老體弱、兒童初次治療的患者,或用于肌肉較薄的地方和有重要臟器的地方。
2、中拍法:用中等力量拍打,拍打時微有痛感為度。適用于一般人和大部分部位。
3、 重拍法:用力較重,拍打時有痛感,以能忍受為度。此法多用于體質(zhì)壯實(shí)之人,或體質(zhì)較好而病情頑固的人。
適合人群
1、父母長輩、家庭長輩、司機(jī)、壓力山大人群、欲睡無奈問題、久坐人群、快生活節(jié)奏者。
2、不明原因的肩頸酸痛,手臂發(fā)麻
3、常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、疼痛等一系列癥狀