姜不僅是很好的調(diào)味品，也具有很強(qiáng)的保健功能。喝姜湯能能治療感冒。平時(shí)如果睡眠不好，可以使用姜來涂腳心，能夠改善睡眠。姜末敷腳心的功能有很多，還能起到美容養(yǎng)顏的功效。具體使用的時(shí)候很多人不知道需要敷腳心多久。那么，姜末敷腳心一般敷多久？下面咱們就來看看吧。
生姜敷腳底用于治療感冒，一般連續(xù)15分鐘會(huì)見效，會(huì)出現(xiàn)腳心以及身體出汗的癥狀，同時(shí)要注意避免接觸涼空氣，以免加重感冒，由于身體免疫功能低下，使用生姜敷腳底要連續(xù)2~3個(gè)月才會(huì)起效，身體出現(xiàn)濕氣以及濕疹的癥狀，可以使用生姜敷腳底，2~3天癥狀會(huì)有所緩解，使用生姜敷腳底的同時(shí)，可以使用生姜水進(jìn)行熱水泡腳，熱水泡腳可以增加血液循環(huán)，有助于身體恢復(fù)，生姜敷腳的同時(shí)要注意飲食，攝入辛辣刺激性食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
姜末敷腳心的正確方法：
將鍋燒干，把姜末放到里面炒，炒熱后趁熱包在紗布里，乎在寶寶腳心，主要是就讓姜熱了給寶寶的腳心帶點(diǎn)熱氣。 也可以把大蔥榨成汁然后用棉簽蘸去弄在孩子鼻腔內(nèi)的可以有效的緩解鼻塞的。
姜末敷腳心的使用原理：
1、姜切成末微炒焦后敷寶寶腳底涌泉穴可袪風(fēng)寒，因?yàn)檫@里對(duì)應(yīng)的是足少陰腎經(jīng)，生姜里的成份可經(jīng)皮吸收后作用于全身，對(duì)于不肯喝或者還不能喝姜湯是小寶寶，是個(gè)可行的替代方案。
2、生姜性溫，可解表散寒、溫胃止吐，它的有效成分主要就是姜辣素、姜烯和一些芳香成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力。直接喝姜湯就有很好的除寒效果，但很多時(shí)間寶寶不肯喝，姜太辣了，那這時(shí)候用姜末來敷腳就好接受多了。
