在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)制造行業(yè)，一般 感覺(jué)人體皮膚下的不一樣經(jīng)脈都相符合著人體的不一樣內(nèi)臟器官，對(duì)經(jīng)脈進(jìn)行推拿按摩輸通也有利于身體健康，可以具備緩解身體疲乏的作用。當(dāng)經(jīng)歷一天的艱苦辛勤工作之后，很多人都存在著用眼過(guò)度的問(wèn)題，伴隨著著眼睛里紅血絲提升、酸痛疼痛情況，此時(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)一些眼部經(jīng)絡(luò)疏通方法對(duì)保護(hù)眼睛是很有幫助的。
眼部經(jīng)絡(luò)疏通方法
經(jīng)絡(luò)一：攢竹穴
這一穴位重要在人的面部，它在眼眉兩側(cè)凹坑的位置上，生活起居老是有的人覺(jué)得眼睛十分疲倦，可能就是因?yàn)榻谝欢螘r(shí)間睡不太好，導(dǎo)致本身的身體出現(xiàn)問(wèn)題，因而 這個(gè)時(shí)候就可以推拿按摩一下這一部位，可以緩解人身體上的不適。
經(jīng)絡(luò)二：睛明穴
這一穴位也是在人的臉部上面，它重要在我們眼角上面凹坑的一處角落里，生活起居有很多近視的人，他們看不清遠(yuǎn)方的事兒，有的狀況下還會(huì)繼續(xù)再次偏頭痛，因而 這個(gè)時(shí)候我們?yōu)楹尾煌颇冒茨σ幌逻@一穴位，推拿按摩這一位置的話，可以讓以上的這類癥狀得到 一定水準(zhǔn)的緩解。
經(jīng)絡(luò)三:魚(yú)腰穴
除了上面說(shuō)的2個(gè)重要的穴位之外，也是有第三個(gè)，也就是魚(yú)腰穴，很多人全是莫名其妙的感覺(jué)頭痛起來(lái)，常常這個(gè)時(shí)候就可以推拿按摩一下這一部位，這一部位對(duì)于緩解人的頭痛癥狀有一定的作用，可以改善人身體上的一些不適癥狀，把身心健康修補(bǔ)到原來(lái)的樣子。
眼部經(jīng)絡(luò)疏通方法
經(jīng)絡(luò)疏通減輕眼疲勞還可以敷熱
熱敷眼睛有什么益處呢
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)感覺(jué)敷熱具有經(jīng)絡(luò)疏通、宣暢氣血、散瘀去水腫的功效;當(dāng)今西醫(yī)學(xué)感覺(jué)敷熱的重要目的是使毛細(xì)管擴(kuò)大，促進(jìn)炎癥消化，緩解疼痛，促進(jìn)一部分血液呼吸系統(tǒng)，促進(jìn)積血的消化消散，提高一部分營(yíng)養(yǎng)元素。家里敷熱重要用于角膜炎、急性眼底黃斑睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性結(jié)膜炎禁止做眼部敷熱)
眼部敷熱可促進(jìn)眼睛附近的血液呼吸系統(tǒng)，緩解眼睛疲勞的癥狀，此外提高眼睛的溫度，干眼癥患者若能鍥而不舍，對(duì)減輕不適有十分大幫助，而對(duì)一般人來(lái)講，亦有一定的避免 預(yù)期效果。
熱敷眼睛廣泛方法
(1)干熱敷法：用電熱水袋或能耐高溫的玻璃瓶子，裝滿沸水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放進(jìn)需要做敷熱的眼部，溫度一般在40度左右(注意溫度適當(dāng)，避免 燙傷)，每一次敷熱15-20分鐘，每日2次。
眼部經(jīng)絡(luò)疏通方法
(2)濕熱敷法：準(zhǔn)備充分干凈的毛巾，伸縮式成7-8厘米規(guī)格，把毛巾塊用沸水淋濕，脫水，閉上眼睛，把毛巾塊馬上放進(jìn)上眼皮皮膚上，注意溫度適當(dāng)，防止?fàn)C傷，每一次15-20分鐘，每日2次?；虬逊兴谷胍怀ㄩ_(kāi)式杯中，眼部置放瓶塞上面，用熱氣熏蒸眼部。
