? ?生活節(jié)奏快，生活壓力大，越來越多的人注重自己的身體，很多人沒有時間運動，國外的營養(yǎng)食品有些看不懂也不符合中國人的身體和飲食結(jié)構(gòu)，更多的人選擇食療食補進行養(yǎng)生，不僅能夠保養(yǎng)身體，還能夠一飽口福，養(yǎng)生食譜有很多，下面就為大家介紹一個益氣補血的中藥八珍湯的制作方法。
? ?八珍湯，中醫(yī)方劑名，別名八珍散。為補益劑，具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。臨床常用于治療病后虛弱、各種慢性病，以及婦女月經(jīng)不調(diào)等屬氣血兩虛者。
? ?八珍湯的配方：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍藥、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術(shù)各一兩 （30g） 用法：上藥加生姜3片，大棗2枚，水煎服。主治：氣血兩虛證。癥見面色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈?zāi)垦＃嗟Π?，脈細弱或虛大無力。八珍湯的方論：本方證為氣血兩虛所致。治宜氣血雙補。方中四君子湯補益正氣，四物場補益陰血，生姜 大棗調(diào)和營衛(wèi)，和中益脾，合用共奏氣血雙補之功。辯證要點：面色蒼白或萎黃，頭目眩暈，精神困倦，食欲不振，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。
八珍湯臨床應(yīng)用：本方為氣血雙補的基本方劑。凡病后虛弱，各種慢性疾病，婦女月經(jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)崩漏，癰瘍久不收口等證，屬于氣血兩虛者，皆可加減運用。臨證以面色晃白或萎黃、倦怠、懶言、心悸、眩暈、舌淡、脈細弱或虛大無力為使用要點?，F(xiàn)代常用以治療貧血，病后虛弱，營養(yǎng)不良，神經(jīng)衰弱，慢性肝炎，婦女月經(jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)崩漏及瘡瘍潰后久不收口等屬氣血兩虛者。
? ?進補是需要分時段進行的，秋冬最好是滋陰補陰的最好時候，春夏喝中藥八珍湯最好的時候，女性最好在經(jīng)期結(jié)束的時候喝，感冒和經(jīng)期的時候是不能服用的會造成感冒加重或者經(jīng)期流血過多的情況，還要提醒的是中藥也是藥材，如果身體沒有出現(xiàn)問題最好不要進行補充，否則會適得其反。
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