因?yàn)辄S芪泡水喝，可以起到增強(qiáng)體力，美容養(yǎng)顏的作用，所以許多上班的女性常常會(huì)用這種中藥來(lái)泡水喝，想要通過(guò)喝這樣的水，讓自己在工作的時(shí)候更加的有精力。而紅棗也是非常好的補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品，那么，黃芪和紅棗能不能一起泡水喝呢?如果能應(yīng)該怎么泡水喝呢?常喝會(huì)對(duì)人體有什么好處呢?
材料
黃芪3—5片，紅棗3粒。
做法
1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核(不去核會(huì)有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核);
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出);
3、點(diǎn)火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐，要用明火)。
功效：
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育;枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒(méi)有力氣、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等來(lái)調(diào)理。不同的體質(zhì)其用量和側(cè)重點(diǎn)都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補(bǔ)，操作十分簡(jiǎn)便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長(zhǎng)期飲用。喝法是喝半個(gè)月停半個(gè)月，最好根據(jù)各人的體質(zhì)來(lái)決定喝法。
黃芪紅棗泡水，可以讓起到氣血雙補(bǔ)的作用，如果有貧血的癥狀，或者一到了冬天就會(huì)手腳冰涼的女性，可以長(zhǎng)期的飲用這種水。如果喜歡，還可以在水中加入枸杞，這樣補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用就會(huì)更好。不過(guò)這種水雖然可以長(zhǎng)期的喝，最好是喝半月，停半月，以免導(dǎo)致上火。
