通便可以采取一般的方式，也可以選擇飲食調(diào)整的方式，同時也可以適當?shù)倪M行戶外活動，如果癥狀較為嚴重，可以選擇藥物治療。
1、一般方式：如果出現(xiàn)了大便不通暢的癥狀，可以在平時的時候多喝些溫水，也可以適當?shù)膶Ω共窟M行按摩，在按摩的過程中能夠促腸道的蠕動也能夠促使排便。
2、飲食調(diào)整：如果想要達到潤腸通便的作用，在平時的時候可以適當?shù)某砸恍┓涿刍蛘呤羌t薯以及香蕉，這些食物能夠達到潤腸通便的效果，對于便秘也可以起到較好的改善作用。
3、戶外活動：在平時的時候可以適當?shù)倪M行戶外活動，而在運動鍛煉的過程中能夠促進腸道的蠕動，也能夠加速排便的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，可以選擇戶外運動的方式改善。
4、藥物治療：如果想要達到潤腸通便的作用，可以選擇藥物的方式治療，比如遵循醫(yī)囑，選擇食用小麥纖維素以及聚卡波非鈣，還可以選擇如果糖以及開塞露等這些藥物能夠促使排便。
在用藥期間還應注意飲食清淡，可以多喝些溫水，盡量減少一些辛辣刺激性食物的攝入。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術(shù)企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
