掉頭發(fā)的現(xiàn)象應該都是特別多見的，特別是在夏天掉頭發(fā)的現(xiàn)象是很嚴重的，能夠引起掉發(fā)的原因是很多的，有的人掉頭發(fā)的現(xiàn)象是很嚴重的，已經到了脫發(fā)的地步了，脫發(fā)是要能夠及時的去治療的，在平時的生活中也有一些治療脫發(fā)的小秘方，常見的就是淘米水治脫發(fā)。
對淘米水治脫發(fā)的方法大家了解嗎，淘米水應該都是常見的，我們在平時的生活中經常會有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水還有什么樣的作用，其實治療脫發(fā)的效果就是很好的。
發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完后用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗發(fā)水等。頭發(fā)變多變密--用生姜水洗頭。取生姜二塊，洗凈后切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生姜撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發(fā)護發(fā)。
實淘米水的好處還有好多，先簡單給大家羅列這些，那么，用淘米水洗頭發(fā)能防止脫發(fā)嗎?用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個驗方，其實用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環(huán)保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污。在一定程度上做了頭發(fā)的護理。
淘米水洗頭，很多老人看到自己的孩子有脫發(fā)的現(xiàn)象，就會讓他們使用淘米水洗頭發(fā)，他們說常用淘米水洗頭,會讓頭發(fā)變黑變粗,每天煮飯時的淘米水經常被直接倒掉,其實這是有利于頭的營養(yǎng)品.將每次用后的淘米水留下,裝在一個容器里,擱置二天,淘米水會自然發(fā)酵.再用發(fā)酵后的水來洗頭,三天洗一次,堅持下來,有利于改善頭發(fā)質量.由于發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味,要學會忍受.此時,切勿使用洗發(fā)水,洗完后用清水沖洗即可.
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
對淘米水治脫發(fā)的方法大家應該有了一些了解了，這樣的方法也是很簡單的，但是治療脫發(fā)的效果卻是很好的，出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象大家一定不要著急，要能夠及時的找到脫發(fā)的原因，是身體的原因，還是環(huán)境的原因，針對原因去治療很重要。
