心肌梗死是指冠狀動(dòng)脈閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死的疾病，如果不及時(shí)治療那么是可以能發(fā)生心律失常、休克或者心力衰竭等嚴(yán)重后果。會(huì)嚴(yán)重的威脅到人們的生命健康，尤其是中老年人，更容易受到心肌梗死的威脅，那么在生活如何做好心肌梗死的預(yù)防?
1、積極治療原發(fā)病，去除誘因、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是干預(yù)危險(xiǎn)因素、防止腦血栓形成的重要環(huán)節(jié)。超早期治療的重要性和必要性，發(fā)病后立即就診;偏癱、失語者，積極進(jìn)行被動(dòng)和主動(dòng)訓(xùn)練，以提高生活質(zhì)量、工作能力。
2、飲食平時(shí)生活起居要有規(guī)律，克服不良嗜好。飲食宜低鹽、低脂、低膽固醇、高維生素，忌煙、酒。
3、適當(dāng)鍛煉根據(jù)病情，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
4、注意安全老年人晨間睡醒時(shí)不要急于起床，最好安靜十分鐘后緩慢起床，以防直立性低血壓致腦血栓形成;體位變化時(shí)，動(dòng)作要慢，轉(zhuǎn)頭不宜過猛;洗澡時(shí)間不宜過長;外出時(shí)要防摔跤，注意保暖，防止感冒。
