有的時(shí)候感覺自己反應(yīng)遲鈍是什么原因造成的呢，這樣的事情出現(xiàn)在很多人們的身上，對(duì)于這些情況大家都鬧不明白到底是怎么回事，其實(shí)一個(gè)疾病的發(fā)生它都有很多因素，這個(gè)情況讓人們非常的著急，家里人也都很擔(dān)心和害怕，為了幫助大家，接下來就講一下有關(guān)于感覺自己反應(yīng)遲鈍是什么原因造成的？
1. 漠視早餐
不吃早飯會(huì)使人的血糖少于正常供給，天長日久對(duì)大腦有害，是大腦反應(yīng)遲鈍的原因之一。另外，早飯過素也會(huì)導(dǎo)致人的情緒和精力下降較快，從而表現(xiàn)為大腦反應(yīng)遲鈍。
2. 睡眠不足
由于神經(jīng)衰弱、失眠癥患者往往會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的情況，從而不能消除大腦疲勞，加速腦細(xì)胞的減退，再聰明的人也會(huì)變得大腦反應(yīng)遲鈍起來。
3. 長期吸煙
長時(shí)間吸煙可能導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，引起大腦供血不足，神經(jīng)細(xì)胞變性，繼而誘發(fā)神經(jīng)衰弱、老年癡呆等疾病，出現(xiàn)大腦反應(yīng)遲鈍的癥狀。
4. 用腦不當(dāng)
比如不愿用腦或者用腦過度都會(huì)導(dǎo)致大腦損害，甚至誘發(fā)神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥，造成大腦反應(yīng)遲鈍。
5. 甜食過量
甜食降低食欲，減少對(duì)高蛋白與很多種維生素的攝取，引起機(jī)能營養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育，也是大腦反應(yīng)遲鈍的原因之一。
6. 缺乏維B
維生素B12缺乏會(huì)讓你覺得腦子“木”，甚至有點(diǎn)反應(yīng)遲鈍。閣下不妨先用食物喂飽你的大腦，如多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟、肉、蛋、奶等。它們會(huì)給大腦提供充足的能量(能量食品)，你也不用再疑心大腦是否出問題了。
上面敘述了有關(guān)于反應(yīng)遲鈍是什么原因造成的這方面的知識(shí)，解決了大家心中的疑惑，對(duì)于這些原因要針對(duì)性的做出治療的方法，不能讓疾病繼續(xù)惡化下去，雖然只是反應(yīng)遲鈍，但是它也對(duì)人們的生活還是有影響的，所以平時(shí)有這些情況的人們一定要及時(shí)的調(diào)理好自己的身體。
