強身健體
中醫(yī)認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經(jīng)常用白醋生姜泡腳可調(diào)和經(jīng)絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用白醋生姜泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
減壓
經(jīng)常用白醋生姜泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用白醋生姜泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
促進血液循
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的，使用白醋生姜泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用白醋生姜泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損的情況下用白醋生姜傷泡腳，可以改善腳氣情況。
