經(jīng)常泡腳可以祛濕氣嗎

作者:xiaobao21  時間:2015-11-13 13:08:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常泡腳可以祛濕氣,對于身體有幫助效果。

經(jīng)常泡腳可以起到養(yǎng)生保健的效果,而且泡腳也可以緩解肌肉疲勞或者是促進新陳代謝、血液循環(huán),把身體當中多余的濕氣快速排出體外,緩解腰膝酸軟或者是大便不成形、舌苔發(fā)厚的狀況,但是泡腳需要長時間堅持,如果濕氣過重,也可以通過拔罐的方式調(diào)理,可以縮短治療的時間。

泡腳的時候要注意溫度,同時也要注意泡腳的時間在生活當中,避免長時間處在潮濕的環(huán)境當中,也可以適當參加體育鍛煉。

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