推拿血海穴的功效與益處有補血補氣護肝、滋養(yǎng)皮膚、瘦小腿、祛除雀斑、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、貧血、腹痛等。血海穴位的部位實際在身體哪兒呢，怎么找？
方式 /流程
血海穴位于大腿根部，從膝蓋骨里側(cè)的上角，上邊約三指寬肌肉的溝，一按就覺得到痛的地區(qū)，有稱之為血海的穴道。（坐著桌椅上，將腿伸直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹痕的地區(qū)，在凹痕的上邊有一塊突起的肌肉，肌肉的頂部便是血海穴，或是用自身的手心遮住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝蓋)，五指朝上，手掌心當然伸開，拇指端下邊就是血海穴。）推拿血海穴位的功效與益處
1、減輕醫(yī)治生理學不如意、月經(jīng)不調(diào)、肝郁腎虛、經(jīng)痛、月經(jīng)崩漏、多功能性子宮異常出血、清稀、產(chǎn)婦惡露不絕、睪丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、大便糖稀腹瀉、體倦乏力、腹痛等
2、減輕醫(yī)治膝關(guān)節(jié)痛、股里側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)痛等
3、減輕治療貧血、風疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑等
4、減輕醫(yī)治女性更年期阻礙（女性更年期綜合征），瘦小腿、補血補氣護肝、滋養(yǎng)皮膚等
溫馨提醒
按摩方法：每日早上的9～11時，做一次安安穩(wěn)穩(wěn)的按揉吧。這一時間是脾經(jīng)經(jīng)氣運作最充沛的情況下，身體的氣血也正處在增長的趨勢，因此立即開展按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要把握好力度，不容易全力，要是能覺得到穴道有略微的酸脹感就可以。
人體經(jīng)絡(luò)穴位搭配：配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；配曲池穴治癮疹。
刺法：直刺0.8～1寸，部分酸疼，可以向髕部放散。
艾灸療法：艾柱灸或溫針灸5～7壯，艾灸方法10～20分鐘
