腳面穴位主要包括太沖穴或者是中封穴，同時(shí)還包括大敦穴、行間穴、大敦穴等。
一般可以做這個(gè)穴位的針灸或者是按摩，這樣能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，而且能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，并且還可用于部分疾病的輔助調(diào)理，但是只能夠達(dá)到輔助調(diào)理的作用。另外做針灸治療一定要有專業(yè)人士操作，這樣能夠避免產(chǎn)生不必要的副作用，而且還能夠找到準(zhǔn)確的穴位。在做完針灸治療后需要使用酒精或者是碘伏做消毒處理，以免導(dǎo)致傷口出現(xiàn)感染，也能夠達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的效果。
平時(shí)還需要注意好飲食調(diào)整，飲食上不能夠過(guò)多進(jìn)食油膩癥或者是生冷性的食物，需要多吃一些清淡的易消化的食物。日常生活中一定要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的過(guò)程中能夠使血液循環(huán)加快，并且還能夠加快體內(nèi)的代謝速度，也能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力。在鍛煉之后需要適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，因?yàn)樵阱憻挼倪^(guò)程中會(huì)消耗體內(nèi)大量的水分，以免出現(xiàn)脫水或者是電解質(zhì)紊亂。平時(shí)還需要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。
