犢鼻和外膝眼是一個(gè)位置。犢鼻穴是指人體膝蓋外側(cè)的外緣部位,它是指外膝穴位。通常情況下,膝蓋會(huì)出現(xiàn)局部疼痛不適的癥狀,這時(shí)要選擇犢鼻穴來(lái)治療,也就是外膝眼穴。
當(dāng)患者屈膝時(shí),膝蓋會(huì)呈90°,此時(shí)在膝蓋前面會(huì)出現(xiàn)一條特別明顯的骨性標(biāo)志,即人的髕骨,沿著髕骨就會(huì)摸到一條更明顯的韌帶,這種韌帶被稱為“韌帶”,它的內(nèi)側(cè)和外側(cè)各有一個(gè)凹陷,內(nèi)側(cè)凹陷稱為內(nèi)膝眼,外側(cè)凹陷稱為外膝眼,外膝眼稱為外膝眼,而外膝眼的位置則是外膝眼?!盃俦茄ā笔俏附?jīng)上的穴位,它是位于足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位,它的名字叫犢鼻穴,兩者都指同一位置。
因此,平時(shí)要減少劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)要注意保暖,避免發(fā)生劇烈運(yùn)動(dòng)。外膝眼如有疼痛不舒服的情況,可以通過(guò)熱敷等方式來(lái)緩解癥狀。