委中穴在中醫(yī)藥學(xué)中又稱為郄中，在人體內(nèi)歸屬于足太陽光膀胱經(jīng)，而足太陽經(jīng)是一個(gè)少氣多血的經(jīng)脈，因而是十分理想化的一個(gè)此穴穴道，也是針灸醫(yī)治常見的要穴。那麼，委中穴的作用和按摩手法有什么呢？下邊就為大伙兒詳盡了解一下有關(guān)專業(yè)知識(shí)：
一、委中穴的作用：中醫(yī)學(xué)覺得，委中穴具備散瘀活血化瘀、散血祛毒、舒筋活絡(luò)通脈、清熱去火等作用。可對(duì)多種多樣消化道病癥能具有防效，當(dāng)發(fā)生了急性胃腸炎、亞急性嘔吐腹瀉、腹痛、腸炎、腹痛等病癥或病癥時(shí)都能夠推拿委中穴開展醫(yī)治。次之，推拿委中穴還能夠醫(yī)治尿潴留、小便不暢及其尿等泌尿泌尿系統(tǒng)病癥，癲癇、心腦血管病并發(fā)癥、坐骨神經(jīng)痛等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病癥，丹毒、蕁麻疹、濕疹、牛皮癬、風(fēng)疹、癤瘡等皮膚疾病，人體各位置酸疼、下肢痿痹、腓腸肌痙攣、類風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎等健身運(yùn)動(dòng)疾病。女士常常推拿這一穴道還能豐胸美乳、增強(qiáng)性欲。
二、委中穴按摩方法：
1、用雙手大拇指指肚各自采用適度幅度輕按兩邊的委中穴，以穴道略微覺得酸疼為宜，每一次可持續(xù)輕按10—20次。
2、最先把雙手握成空拳，隨后用拳背有節(jié)奏感地采用適度幅度在委中穴開展敲擊，每一次能夠持續(xù)敲擊20—40次。
3、把雙手大拇指指肚各自放到委中穴處，采用適度幅度依照順、反方向方位，各按揉10次。
4、最先把兩手伸開對(duì)搓，搓熱后迅速把手掌心放到委中穴位上往返磨擦，每一次可持續(xù)磨擦30次。
以上今日為大伙兒詳細(xì)介紹的委中穴的作用及其按摩手法了，最終要提示大伙兒的是，足太陽光膀胱經(jīng)最活躍性的時(shí)間范圍為每日中午3點(diǎn)至5點(diǎn)，因而推拿委中穴時(shí)最好是挑選在這個(gè)時(shí)間范圍。如自身病癥也情況嚴(yán)重，最好是在醫(yī)師具體指導(dǎo)下采用綜合性全方位的方法治療。
