臨床上并沒有確切的緩解后腦勺疼的按摩方法,如果由于局部外傷等原因造成后腦勺疼,一般不能用按摩來緩解。如果是由于緊張性頭痛、偏頭痛等原因?qū)е潞竽X勺疼,可以用輕微的按摩來緩解。中醫(yī)認為后腦勺疼主要是由于風(fēng)寒入侵、陰陽失調(diào)、氣血運行不暢等原因造成的,按摩有調(diào)節(jié)陰陽、行氣活血等功效,但是通常不會達到一分鐘的效果,這種情況會持續(xù)進行按摩3-5分鐘。
1、壯陽益氣主要有壯陽益氣的作用,局部按摩可以減輕風(fēng)寒侵襲引起的后腦勺疼;
2、風(fēng)府穴:位于后部發(fā)際線上1寸正中處,疏風(fēng)通絡(luò)、清熱散風(fēng),常與風(fēng)池穴合用,可緩解后腦勺疼;
3、百會穴:位于頭頂?shù)恼虚g位置,有開竅醒腦、回陽固脫的作用,按摩局部還能緩解疲勞,改善后腦勺疼痛的癥狀;
4、其它:位于百會穴后方1.5寸的后頂穴、后發(fā)際線外側(cè)1.3寸的天柱穴、顴骨上外側(cè)外凹處的太陽穴、虎口正中位置的合谷穴等,對緩解后腦勺疼痛也有好處。
如果按摩未能緩解后腦勺疼痛,或者是反復(fù)發(fā)作,建議去醫(yī)院做腦部CT檢查,明確是否有腦器質(zhì)性疾病,看完醫(yī)生的囑咐服用布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解癥狀,必要時可以考慮手術(shù)等治療方式,解除原發(fā)病因。
