男士一般可以吃葉酸，若體內(nèi)缺乏葉酸，可以按照醫(yī)生的指導(dǎo)補(bǔ)充葉酸。
葉酸屬于一種維生素B族元素，若體內(nèi)缺乏葉酸，容易引發(fā)巨幼紅細(xì)胞性貧血，如果男士體內(nèi)缺乏葉酸，通常可以吃葉酸，另外體內(nèi)缺乏葉酸，還會(huì)影響精子質(zhì)量，使身體出現(xiàn)少精癥、弱精癥，因此在備孕期間，男士可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，能夠提高精子質(zhì)量，并且還可以增加精子活動(dòng)率，同時(shí)還可以增加精子數(shù)目，從而增加受孕的幾率，但男士在吃葉酸時(shí)，一定要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，建議不要長(zhǎng)期和過(guò)量服用。如果男士體內(nèi)不缺乏葉酸，沒(méi)有在備孕期間，一般不需要吃葉酸。男士在備孕期間，除了吃葉酸外，還可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、爬山，并且還可以選擇跳繩、打羽毛球、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，同時(shí)還可以提高精子成活率，有利于增加受孕的幾率。
在同房期間，一定要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，男士和女士可以用溫水清洗局部，保持局部干燥清潔，防止細(xì)菌入侵陰道，從而引發(fā)細(xì)菌性陰道炎。
