平常人吃葉酸片可以達(dá)到預(yù)防葉酸缺乏的作用、有助于改善巨幼紅細(xì)胞貧血、預(yù)防胎兒畸形等。
1、預(yù)防葉酸缺乏:葉酸是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,在吃葉酸以后能夠被人體吸收,可以預(yù)防體內(nèi)的葉酸。
2、改善巨幼紅細(xì)胞貧血:葉酸對(duì)于老年性具有紅細(xì)胞貧血的癥狀,能夠達(dá)到治療的作用。
3、預(yù)防胎兒畸形:在懷孕前三個(gè)月和備孕期間的三個(gè)月服用葉酸,對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形能夠達(dá)到預(yù)防的作用,可以起到優(yōu)生優(yōu)育的作用。
葉酸片在服用期間需要做到飲食清淡為主,要避免吃油膩性的食物。