為了給身體補(bǔ)充維生素，有些人會(huì)購買一些維生素片，因?yàn)橥ㄟ^食物補(bǔ)充這些營養(yǎng)素，是非常困難的，因?yàn)橹挥型ㄟ^大量攝入蔬菜才能滿足人體的需求。但是日常我們是吃不到那么多的蔬菜的。所以鈣片、維生素片或者是鐵片就可以幫助我們。那么，日常鈣片和鐵片能一起吃嗎？
鈣片和鐵是可以一起吃，兩者同時(shí)吃沒有其他的副作用，無明顯藥物配伍禁忌，不會(huì)相互影響吸收。補(bǔ)鈣的食物還包括了乳類及乳制品、豆類及豆制品（黃豆、扁豆、毛豆），多曬太陽。補(bǔ)鐵的食物主要有櫻桃（含有豐富的鐵）、肝、腎、血、心、肚等動(dòng)物內(nèi)臟等。
鈣片和鐵片什么時(shí)候吃
鈣片一般可以選擇早飯后和晚飯后服用效果會(huì)比較好。鐵片對于胃部刺激較大，則可以在午飯后服用。這樣子能夠使鈣鐵得到更好的補(bǔ)充，避免因?yàn)橄嗷ビ绊懺斐闪魇?，影響效果?
鐵劑不能與什么同服
不能與高脂肪食物同服
鐵劑不能與高脂肪類食物同服，因?yàn)楦咧绢愂澄飼?huì)一直胃酸的分泌，不利于鐵劑的吸收。
不能與茶葉同服
鐵劑不能與茶葉同服，因?yàn)椴枞~中含有鞣質(zhì)，這種物質(zhì)能夠與鐵劑生成難容的鐵鹽，妨礙鐵劑的吸收。
不能與鈣、磷質(zhì)同服
鐵劑不能與鈣、磷等食物同時(shí)服用，例如：牛奶、花生仁等，因?yàn)檫@些食物中的鈣、鐵能夠與鐵劑生成難溶性物質(zhì)，影響鐵劑的吸收。
不能與堿性劑同服
鐵劑不能與含碳酸氫鈉的飲料同時(shí)服用，例如：各種飲料、汽水、香檳以及碳酸氫鈉、氫氧化鋁等堿性藥物，因?yàn)檫@些堿性制劑可中和胃酸降低胃內(nèi)酸度，不利于鐵劑的吸收。
