酵素梅在生活中還是比較常見的，大多數(shù)酵素梅能夠用于調(diào)理腸道，還能夠緩解便秘的問題，所以有的人在吃了酵素梅以后可能會出現(xiàn)拉肚子的癥狀。這和酵素酶中的一些膳食纖維也是有關系的，當然酵素梅用來調(diào)理腸胃的效果都是因人而異的。那么酵素梅吃了以后拉肚子是什么原理呢？
1.因為酵素梅本身就具有潤腸通便的作用，所以吃酵素梅就會促進排泄。酵素梅還可以滋潤調(diào)理腸道，增加胃腸蠕動功能，保護胃腸壁。如果患者長期缺乏酵素，就會使身體內(nèi)的細胞新陳代謝不通順，機體就會處于不健康的狀態(tài)。酵素梅還有消炎的作用，如果細胞受傷或者被細菌破壞，酵素梅還可以有治療的作用。酵素梅還能促進血液的循環(huán)。
2.由于酵素梅中含有大量的膳食纖維，可以吸附黏在腸道壁上的宿便，促進腸道蠕動從而引起拉肚子的現(xiàn)象。酵素酶可促進食物消化分解，使腸道中的毒素排出。而且酵素梅中含有較多的益生菌，可改善腸道內(nèi)環(huán)境。在服用期間碰到這種情況屬于正常的現(xiàn)象，不需要擔心，需要按照劑量按時服用，保持良好的生活習慣和飲食習慣，多喝水。
3.長期吃酵素梅的話對于人們的身體健康也是會造成一定的損害，比方說吃多之后會引起胃部不適癥狀出現(xiàn)，像惡心，腹脹等癥狀都是會危害到人們的身體健康，人們要是出現(xiàn)拉肚子之后一定要注意好飲食上的保養(yǎng)，在拉肚子期間飲食上應該要保持清淡，辛辣刺激的食物要是吃了之后只會導致自己的健康受到影響，在拉肚子期間，由于腸胃功能受損較嚴重，飲食需要保持易于消化，避免吃一些難以消化的食物，引起消化不良。
