在生活當(dāng)中有很多人由于多種原因會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，當(dāng)人體缺鈣之后就會對身體健康造成不良的影響，比如兒童缺鈣就會影響到生長和發(fā)育，老人缺鈣就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況等，一旦出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣也不是隨意補(bǔ)的，也有很多事情需要注意的。
蠔貝鈣片咀嚼片的作用
蠔貝鈣片咀嚼片，每片含鈣(Ca)量為300毫克，它的效果還是非常不錯的，能起到補(bǔ)腎壯骨的作用，常用于兒童缺鈣以及老年骨質(zhì)疏松癥所出現(xiàn)的癥狀，而且能增強(qiáng)兒童的骨骼發(fā)育，如果是搭配維生素d一起服用的話，那么效果會更好，這種鈣片它是一種藥物，所以在使用期間一定要注意事項。
1.蠔貝鈣片咀嚼片一般是一次1片，一日3次。雖然補(bǔ)鈣效果不錯，但是并不是所有人都適合，比如有糖尿病的人不要吃，孕婦及對本品有過敏反應(yīng)的人要謹(jǐn)慎使用，兒童必須在家長的看護(hù)下服用。
2.在服用蠔貝鈣片咀嚼片期間，飲食上要以清淡為宜，多吃一些蔬菜和水果，少吃或不吃各種辛辣、油膩、煎炸等刺激性的食物，比如辣椒、肥肉、油條、麻椒等，這些食物會影響腸胃對有效成分的吸收。
3.忌食生冷、油膩食物。高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4.服藥2周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。并且對該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
補(bǔ)鈣注意事項：
1.磷、鎂、鈉的攝入量過多，人體會減少對鈣的吸收。因此，補(bǔ)鈣時應(yīng)清淡飲食，控制食鹽的攝入量。
2.不和含草酸食物一起補(bǔ)鈣。竹筍、菠菜、毛豆、芥菜、洋蔥等食物含草酸過多，草酸易與鈣結(jié)合成草酸鈣沉淀，影響鈣劑的吸收。在烹飪之前，可以將這些菜在沸水中燙一下，去除其中的草酸。
3.服用鈣劑的同時要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。
4.鈣與奶制品不可同服。牛奶中加入鈣很容易結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不易被消化。
5.不與油脂類食物同吃。油脂分解脂肪酸鈣與脂肪酸結(jié)合后不易被腸道吸收最終隨大便排出體外。
