維生素c咀嚼片主要的作用是可以維持身體免疫力，同時(shí)也可以達(dá)到一定保護(hù)血管完整性以及抗壞血病的作用。
1、維持身體免疫力：維生素C咀嚼片屬于一種比較常見用于補(bǔ)充維生素C的藥物，而維生素C是參與多種氨基酸和葉酸代謝的物質(zhì)，對(duì)于鐵和碳水化物利用也有著較重要的作用，還可以參與脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝，所以可以達(dá)到維持身體免疫力的作用。
2、保護(hù)血管完整性：維生素C咀嚼片可以起到一定保護(hù)血管完整性的作用，能夠維持血管正常的運(yùn)輸。
3、抗壞血?。壕S生素C咀嚼片對(duì)于壞血病也有一定的治療效果，可以用于改善各種急性或者慢性傳染病治療。但是在平時(shí)吃的時(shí)候也需要根據(jù)自身的體質(zhì)，然后選擇合適的劑量，任何一種藥物都不可以大劑量的吃，避免導(dǎo)致體內(nèi)的健康受到影響。
在日常生活當(dāng)中，可以根據(jù)合理的飲食習(xí)慣來攝入足夠的維生素，可以選擇吃蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等，這些食物當(dāng)中的維生素C含量比較的多，可以避免維生素C缺乏。
