在生活起居中，中藥材是很普遍的一種藥物，很多人都是常常吃中藥來調(diào)養(yǎng)身子，尤其是女性朋友們。那麼夏季吃中藥調(diào)養(yǎng)身子好么?
吃藥調(diào)養(yǎng)自身便是依據(jù)本身的健康狀況開展的，氣侯與中藥材天性是不相干的，要是對于癥狀用對中藥材，夏季吃中藥也是能具有調(diào)養(yǎng)身子的實際效果的。
夏季喝中藥調(diào)理好么
夏季能夠 喝中藥調(diào)理。
吃藥調(diào)養(yǎng)自身便是依據(jù)本身的健康狀況開展的，氣侯與中藥材天性是不相干的，要是對于癥狀用對中藥材，夏季吃中藥也是能具有調(diào)養(yǎng)身子的實際效果的。
夏季喝中藥要依據(jù)藥效對癥治療，由于中藥材也是有寒、熱、溫、涼之分，一些中藥材有濕熱性，而具備清熱解毒性，而夏天就較為合適吃清熱解毒型的中藥材。
夏天服食中藥材最好是在飲食搭配上有一定的控制，最好是不要在喝中藥期內(nèi)吃火鍋、冷食和海貨。由于，烤串的食材易上火，生冷食物的食材不容易消化吸收，冷食還要少喝，這種東西都是損害胃氣，影響腸胃作用。建議口味淡柔和飲食搭配為好;吃中藥前后左右一小時上下最好是不必飲茶，現(xiàn)磨咖啡，牛乳或豆槳，以防中藥材成份與茶的鞣質(zhì)，咖啡堿及蛋白等產(chǎn)生化學(xué)變化，影響功效，但能夠 飲水，假如感覺口感較苦，非糖尿病人還能夠加些老冰糖再服食。
夏季吃中藥大會上火嗎
中草藥材分寒、熱、溫、涼四性，夏天確實不適合服食食補的中藥材，但喝清熱解毒解火的中藥材，不但不容易容易上火，對癥狀也可以具有非常好的調(diào)養(yǎng)功效。
什么病合適夏季調(diào)養(yǎng)
依據(jù)冬病夏治的基礎(chǔ)理論，冬天易加劇的漫性疾病，如漫性支氣管炎、哮喘、骨節(jié)冷痛、氣血虛傳染源等癥狀，合適在夏季服食通陽、祛寒、去濕、通脈的藥品，以改進身體素質(zhì)，做到除病的目地。
夏季食補吃啥中藥材好
淮山藥
夏天脾胃虛寒，身體耗費也大。具益氣、強筋壯骨健脾胃等滋補養(yǎng)生作用的淮山藥，補氣血而不滯，能非常好地調(diào)整腸胃作用?！侗静菥V目》記述，淮山藥能益腎精，健脾養(yǎng)胃，止瀉痢，止咳化痰涎;清朝中醫(yī)李修園說淮山藥能補腎固精;《藥性本草》則認為，淮山藥能補五勞七傷，去冷風(fēng)，鎮(zhèn)心魄等。
蓮籽
夏天人的胃腸較為孱弱，非常容易腹瀉，蓮籽正好是健脾益胃的飯桌助手。蓮籽能養(yǎng)心安神，夏季服用有益于養(yǎng)神，假如肯吃苦的盆友能夠 沒去蓮芯，那樣還能清心火，相互配合其他滋補養(yǎng)生中藥材，做到總體的調(diào)合目地，能滋潤五臟。
枸杞子
枸杞子的健康養(yǎng)生功效許多 。最先，枸杞帶有豐富多彩的胡羅卜素、維生素D1、B1、B2、C及其鈣、鐵等身心健康雙眼的必不可少營養(yǎng)成分，因此 別名“明眼人子”。各代中醫(yī)醫(yī)治肝腎陰虛、腎陽不足虛損造成的視力模糊眼昏和夜盲癥，經(jīng)常應(yīng)用枸杞。
夏天服食枸杞子能夠 泡茶或直接生吃，但不必與藥效濕熱的滋補品(如干桂圓、紅參、紅棗等)搭配，也不適合用米酒或是純糧酒泡成蜂酒。泡茶得話，以中午泡茶當(dāng)奶茶為宜，還能夠添加黃菊花、金銀花茶、山楂果、純蜂蜜等，以改進身體素質(zhì)、有利于睡眠質(zhì)量。
藿香
中醫(yī)學(xué)覺得藿香“其氣芬芳，善舉胃氣，為此調(diào)變，治嘔吐霍亂，除穢惡痞悶。若脾胃不和，用之助胃而進飲食搭配，有醒脾健脾開胃、發(fā)布消暑之功”，用以濕濁中阻，腹痛嘔吐腹瀉，胸悶氣短不舒，濕寒閉暑等癥。
夏天用藿香熬粥或是煮茶喝，對脾胃不和、食欲不佳等效果好。工作時泡上一杯藿香佩蘭茶，不但能享有到清爽芬芳的味兒，還能具有解暑的功效。
黃菊花
夏天喝菊花茶也是非常好的挑選，而且黃菊花另外還具備下火、明目地功效，也是合適高溫天氣氣溫時食用。非常是針對一些長期性應(yīng)對電腦上的群體，黃菊花的清目作用還能減輕電腦上族的眼疲勞，另外還能合理地防電磁輻射。
高麗參
高麗參是夏天食補的常見之品，性涼味甘，用其泡水喝能牽正氣、降虛熱、生體液、除煩倦，十分適合炎熱炎夏食用。最適合于氣陰兩虛有熱的人，其特性為不冷不燥，凡不宜山參和熱補的人，均能用高麗參。
早餐前或晚飯后取2~3克西洋參片含于嘴中，細細地咬合。或是取西洋參切片或參須3克，用開水沖調(diào)，悶約5分鐘后，當(dāng)茶頻飲，可反復(fù)飲至無氣味，隨后將參片或參須嚼服。
太子參
熬湯常見到的太子參，其體潤性和、補氣血生津止渴，對脾虛食滯、怠倦困乏、心悸盜汗、肺虛咳嗽、津虧口干等癥有非常好的減輕功效。太子參補氣血生津止渴功效的法律效力比山參、黨參、高麗參都弱，但藥效十分穩(wěn)定，且副作用比所述參種小得多，合適這些氣血虛又受不了滋潤藥品大補的人。
如脾胃虛寒的人第一次食補，用太子參較為安心;而這些虛證病人，夏天大補非常容易“容易上火”，則何不用太子參清補牽正;氣陰不夠而又血壓較高的人，服用太子參不但可改進病癥，且無服用山參后血壓上升的風(fēng)險;青年人、少年兒童也可服食太子參，無引起成熟之嫌。
黃芩
高溫天氣炎熱，許多 人由于流汗較多，覺得氣虛乏力、身體疲憊，有的還出現(xiàn)咽喉腫痛、咳嗽等感冒癥狀，這時可適度服用黃芩補氣血。據(jù)藥書等記述，黃芩性甘微溫，具備補氣血益氣固、利濕退腫、托毒撥毒等作用。
伏苓
夏天很多人進食忽冷忽熱，非常容易傷腸胃，中醫(yī)學(xué)覺得，伏苓最益腸胃，這時吃些伏苓做的甜點或粥最好是?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記述伏苓“柔肝除爆疾，益腎氣”，覺得具備優(yōu)良的補腎壯陽固精強腎收攝功效?！侗静輳男隆芬嘣疲骸胺呓∑⒔∧I，助氣澀精，治夢遺滑精?！?
伏苓分生用和炒用二種。生伏苓以補腎壯陽主導(dǎo)，而炒伏苓以健脾養(yǎng)胃主導(dǎo)。伏苓的最佳搭配就是白木耳、蓮籽、淮山藥、薏米仁等，燉鍋冰糖銀耳伏苓羹很非常好。吃伏苓要少食多餐，一次不必吃太多。
麥冬
麥冬別稱麥門冬、寸麥冬等，它是一味傳統(tǒng)式中藥材，性生寒，味甘有點苦，歸心、肺、肝膽經(jīng)，可養(yǎng)陰生津，潤肺止咳凈心，主冶肺燥干咳嗽，腎陰虛癆嗽，喉痹咽喉痛，津傷口干，內(nèi)火解渴，心悸失眠，腸燥便秘等。針對因熱擾心、傷到氣陰及其心陰不足的人而言最合適服食，可養(yǎng)神陰、胃陰，去躁熱，減輕口干口渴、鬧心難眠等病癥。
但需要留意的是，臨床醫(yī)學(xué)將麥冬作為滋補品滋補虧虛應(yīng)留意辯證，用之不善能生濕生痰，出現(xiàn)咳嗽痰多口淡、食欲較差等副作用，因而一定要對癥治療。
夏季吃中藥的常見問題
最好是當(dāng)日喝了
當(dāng)日煎的藥，當(dāng)日喝了。夏天平均氣溫高，中藥材長期儲放非常容易霉變。
留意冷凍儲存
醫(yī)院門診或是藥房代煎的中藥材一般選用真空泵密封性包裝，儲存時間較為長的，但夏天平均氣溫較為高，最好將藥水放到電冰箱里存儲，儲存時間不適合超出七天，不可以圖方便請人代煎多袋中藥材拿回家了漸漸地服食。假如藥水袋凸起或是藥水變味兒、有汽泡時，藥水很可能早已霉變，最好是不必服食。
中醫(yī)學(xué)提示自主煎中藥的病人，一吃藥一般一天煎2次(早晨煎一次，殘渣到夜里再炸一次)。但夏天不可以再那樣煎中藥，只是理應(yīng)煎出一次后，再放水煎第二劑放到夜里服食，煎出的藥汁立即放進電冰箱超低溫儲存，食用前要先加溫，自身煎制的中藥湯劑一般不建議過夜服食。
少吃涼辣恰當(dāng)飲食搭配保證 藥力
進到酷熱的夏天，很多人喜愛喝冰飲葡萄酒、吃火鍋和海貨，但針對已經(jīng)服食中藥材的人而言，這種飲食結(jié)構(gòu)就很不適當(dāng)了。權(quán)威專家提示說，冰飲葡萄酒等涼性食物性屬寒性，服用后非常容易損害腸胃，服食湯劑時要少吃。夏天氣血盛，再吃火鍋、辛辣食物、辛溫食材非常容易陽上加陽造成容易上火，因而吃藥期內(nèi)都不適合服用，以防影響藥力。另外，現(xiàn)磨咖啡、茶等飲品中帶有單寧酸等物質(zhì)，對藥力也是有影響，應(yīng)與服食湯劑的時間分開。
