平時(shí)多喝氮泵并無(wú)危害，但長(zhǎng)時(shí)間大量飲用氮泵，會(huì)給身體帶來(lái)一定的危害，要看用氮泵是否有危害，要看用咖啡、失眠、心臟功能異常等。
1、咖啡因成癮：氮泵主要成分是咖啡因，如果長(zhǎng)期大量飲用咖啡，會(huì)使人上癮，若長(zhǎng)期大量飲用氮泵，可導(dǎo)致咖啡因依賴(lài)，用量持續(xù)增加，一旦停止使用，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、疲勞、煩躁、抑郁等神經(jīng)功能異常，并可引起惡心、嘔吐；
2、失眠：咖啡有興奮神經(jīng)的作用，所以吃太多會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，晚上睡不著覺(jué)，一般不推薦在晚上運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量服用還會(huì)引起失眠，進(jìn)而引起內(nèi)分泌失調(diào)、注意力不集中等一系列危害；
3、心臟功能異常：咖啡因可使心率升高，引起心跳加快，血壓升高，增加心臟耗氧量，長(zhǎng)期飲用氮泵可引起心律失常、心肌缺血，特別是有高血壓、心功能不全等基礎(chǔ)心臟疾病的人，可誘發(fā)心肌梗死，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡；
5、其他：可引起胃腸不適、強(qiáng)直性驚厥、頭痛等癥狀，如咖啡，可刺激胃酸分泌，放松下食管括約肌，引起惡心、嘔吐、胃灼熱等一系列胃腸不適癥狀。
咖啡可能會(huì)讓人上癮，如果突然減量，可能會(huì)導(dǎo)致戒斷反應(yīng)。所以當(dāng)停用氮?dú)獗脮r(shí)，建議先慢慢減量，不要直接停止使用，以免出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。
